• +7 351 238 38 28, 237 98 22
  • Тибет центр восточной медицины, Россия, Челябинск, Свободы 98
Назад к списку

Почему зимой болят суставы

 Почему холод вызывает боль? 

  • Дело в том, что когда понижается температура воздуха, то у людей после 40-45 лет то у вас понижается давление – перепад давления. 
  • Из-за перепада давления может возникнуть боль – чаще всего в суставах, которые поражены артритом.


Кто более подвержен боли суставов в холод?

  • У вас и у каждого человека все индивидуально – и за изменения атмосферного давления могут обострится хронические заболевания суставов. 
  • Стресс может усилить или приход боли к возрастающей нагрузки на организм атмосферного давления. 


Как уменьшить риск возникновения боли в суставах 

  • Проявите заботу о себе – поставьте в центр – одеться тепло, чтобы суставы были обязательно в тепле. 
  • Отбросьте лень, делайте обязательные щадящие упражнения ЛФК, при желании согласуйте с врачом –чтобы подходили именно вам. Что позволит вырабатывать строительный материал во время движения. 
  • Снижайте вес, следите за питанием. Снижая вес- вы снижаете нагрузку на суставы – на колени. 
  •  Контролируйте физическую нагрузку, - избегайте резкой и взрывной нагрузки на суставы. 
  • При первых болях можно приложить тепло- грелки, мази, что снижает мышечный спазм, и расслабляет.Ежедневные пешие прогулки не менее 40 минут в день. 
  • Перед прогулкой сделайте растягивающие упражнения – разогрейте мышцы и суставы. Не смотря на холод пешие прогулки благотворно влияют на обменные процессы в суставах. 
  • Не занимайтесь долго самолечением – если после 2-3 дней боль не уходит «обязательно начните усиленно дальше лечиться ища другие методы».. 
  • Срочно обратитесь к специалисту – чтобы избежать развития стадии – ведущей к необратимому – замене сустава. 
  • В Центр восточной медицины Тибет Свободы 98. Врач Гизатулина Ирина Мидхатовна по карбокситерапии и фармакопунктуре – в зависимости от стадии и боли подберет персональное лечения, и вы получите избавление от боли через 1-5 сеанса.  
  • При не прекращающихся болях в течении 2-3-4 дней подряд записывайтесь на прием по телефонам 238-38-28, 237-98-22. 


Лечение суставов в центре восточной медицины Тибет в Челябинске