Почему холод вызывает боль?
- Дело в том, что когда понижается температура воздуха, то у людей после 40-45 лет то у вас понижается давление – перепад давления.
- Из-за перепада давления может возникнуть боль – чаще всего в суставах, которые поражены артритом.
Кто более подвержен боли суставов в холод?
- У вас и у каждого человека все индивидуально – и за изменения атмосферного давления могут обострится хронические заболевания суставов.
- Стресс может усилить или приход боли к возрастающей нагрузки на организм атмосферного давления.
Как уменьшить риск возникновения боли в суставах
- Проявите заботу о себе – поставьте в центр – одеться тепло, чтобы суставы были обязательно в тепле.
- Отбросьте лень, делайте обязательные щадящие упражнения ЛФК, при желании согласуйте с врачом –чтобы подходили именно вам. Что позволит вырабатывать строительный материал во время движения.
- Снижайте вес, следите за питанием. Снижая вес- вы снижаете нагрузку на суставы – на колени.
- Контролируйте физическую нагрузку, - избегайте резкой и взрывной нагрузки на суставы.
- При первых болях можно приложить тепло- грелки, мази, что снижает мышечный спазм, и расслабляет.Ежедневные пешие прогулки не менее 40 минут в день.
- Перед прогулкой сделайте растягивающие упражнения – разогрейте мышцы и суставы. Не смотря на холод пешие прогулки благотворно влияют на обменные процессы в суставах.
- Не занимайтесь долго самолечением – если после 2-3 дней боль не уходит «обязательно начните усиленно дальше лечиться ища другие методы»..
- Срочно обратитесь к специалисту – чтобы избежать развития стадии – ведущей к необратимому – замене сустава.
- В Центр восточной медицины Тибет Свободы 98. Врач Гизатулина Ирина Мидхатовна по карбокситерапии и фармакопунктуре – в зависимости от стадии и боли подберет персональное лечения, и вы получите избавление от боли через 1-5 сеанса.
- При не прекращающихся болях в течении 2-3-4 дней подряд записывайтесь на прием по телефонам 238-38-28, 237-98-22.
Лечение суставов в центре восточной медицины Тибет в Челябинске